Tutoriel d'étirements de l'éléphant et du genou pour les débutants

Tutoriel d'étirements de l'éléphant et du genou pour les débutants

Observer et apprendre

Enseignant

L'heure de la vidéo

6:51

Matériel nécessaire

Réformateur
Reformer - Pas de boîte

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

Jay Grimes enseigne la série Long Stretch

13:18

La série Long Stretch

28:37

Conseils sur le jeu de jambes pour les enseignants

La série originale d'aviron sur le Reformer

21:06

La série originale sur l'aviron