Ανοίξτε τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης θώρακα

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης για σφιχτή άνω πλάτη

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

24:33

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

36:18

Προοδευτικές κινήσεις για την οπισθοστροφή

1:27:57

Αξιολόγηση καρεκλών & βαρελιών

1:19:01

Εργαστήριο Καρέκλες & Βαρέλια