Part 1: Mat Foundations Challenge

Mat Foundations Challenge

Grundstufe

Lehrer

Workout-Tempo

Ständig

Benötigte Ausrüstung

Matte mit magischem Kreis
Matte mit Arm- oder Beingewichten

Ähnliche Klassen finden für

Andere Workouts, die Ihnen gefallen könnten

34:12

Ziele der Zwischenmatte

15:54

C-Kurve, wie sie Joe Pilates gelehrt hat

Die Original Pilates Matte mit Jay Grimes

35:42

Die Original Matte Eins gegen Eins